美田内科循環器科クリニック：健康教室＆イベント

　健康運動施設Fitplusを開設して１年が経過しました。270名ほどの方が入会され、当施設を利用されています。日頃当クリニックに通院されている患者様に対して、より具体的な運動のご提示をできるような施設を目指しています。特に生活習慣病である高血圧・脂質異常症・糖尿病の方が多く利用していただいております。１年を振り返って、当施設の利用状況・Fitplusの効用そして患者様方へのアンケート結果をまとめましたのでご報告いたします。今後さらに皆様方に利用しやすいFitplusを目指して、運動プログラムを検討していきたいと考えております。

　＊なお講演のDVDの貸し出しもクリニック受付にて行っておりますので、是非ご覧下さい。

ウェルネス館２F　コミュニティーホール

　映画鑑賞会第二弾！！は男はつらいよ：「フーテンの寅」です。記念すべきシリーズ第一作を上映致しました。男はつらいよシリーズは昭和４４年に始まりました。自分は学生時代からとても好きで毎作見ていた映画です。初めてみたのが昭和４９年の大学１年の時ですので、このシリーズも既に第１３作目でマドンナは吉永小百合さんでした。それから毎年見続けましたが、なんと第４８作まであったんですね。
　今回の第一作では、あまりマドンナは全面に出なかったようです。やはり一番のハイライトは桜と博の結婚式での博のお父さんの挨拶のシーンではなかったでしょうか。大俳優の志村喬が短いセリフにもかかわらず、なぜか涙が止まりませんでした・・・
　楽しく馬鹿馬鹿しいながらも、何か人生にとって大事なモノを毎回教えてくれるような山田洋次監督の作品はいつ見ても素晴らしいなと思います。
　今後このシリーズもまたいつか上映したいと思っています。

美田晃章
ウェルネス館２F　コミュニティーホール

　初めてのパークゴルフ大会を山口緑地の西コースで行いました。総勢１２組４８名の参加があり、キリギリスコース、コオロギコースの合計１８ホールを回り、各人が日頃より鍛えた腕前を披露されました。クリニック職員も一緒にプレーしましたが、やはり日頃から毎日？ラウンドされている先輩方には圧倒されっぱなしでした。２時間余りの短い時間でしたが、心地よい汗をかきとても楽しいラウンドでした。

　札幌ドームの団体席にて患者様・スタッフ総勢３０名で日ハムvsオリックス戦を応援致しました。ソフトバンクが絶好調なので、日ハムとしては離されないためにも負けられない試合でした。試合は序盤に手堅く小刻みに点を入れ、中盤以降は自慢のブルペン陣の大活躍にてスコアは３vs２で逃げきりました。
　シーズン初めに予定していたスカイビューボックスでの観戦は、東日本大震災のため中止されましたが、今回予定していた３０名全員が観戦できて、楽しいひとときを過ごすことができました。
　来年以降も、団体観戦を企画したいと考えています。

　職員や患者様の心のこもった手作りの作品が多数寄せられました。バザーはウェルネス館１Fラウンジ「やすらぎ」にて行われました。当日は午後１時より５時までと短い時間ではありましたが、大勢の方が見えられお気に入りの作品をご購入頂きました。これらの売上は全額、日本赤十字社を通じて被災された方々への義援金とさせて頂きます。皆様、ご協力ありがとうございました。

ラウンジ「やすらぎ」にて

　市内のホスピスや高齢者施設で定期的に演奏会を開催している駒ヶ嶺ゆかりさん（歌；メゾソプラノ）と武井歌織さん（ピアノとオカリナ）の楽しいミニコンサートがウェルネス館２Fのコミュニティホールで行われました。素晴らしく迫力ある歌声や軽快なピアノ演奏、そして心やすらぐオカリナの音色を堪能しました。楽しいトークも混じえながらのコンサートで、会場は打ち解けた雰囲気で心温まる時間を過ごすことができました。最後は出席者全員で懐かしい唄を歌いながら、大盛況に幕を閉じました。
　なお入場料の一部を震災の義援金とさせて頂きました。

コミュニティーホールにて

　肌寒い日が続いたこの頃ですが、ようやくあたたかい陽射しが札幌にもやって参りました。毎年この時期に行っていた「ウォーキング教室」ですが、今回は星観緑地へと少し足を伸ばしてみました。広大な緑地の中を星置川とキライチ川が並走していますが、この公園の中で合流する地点があります。そこに流星橋が掛かっていて、ここからの手稲山の眺めは最高です。秋には鮭も遡上ってくるところです。
　今回はスタッフ含めて総勢５８名の参加者がありました。予報では天候が気になりましたが、なんとか最後まで雨にもあたらず無事完歩できました。ウォーキング前後には、笠原先生による楽しいストレッチ体操、星観緑地では低カロリーアイスクリームのご馳走も頂きました。
　年々、参加者が増えてきておりますが、来年は少し遠出も企画したいと考えておりますので乞うご期待ください。

　新しい抗凝固剤「プラザキサ」の発売直後に行った健康教室ではワーファリン服用者の患者様を中心にご興味のある方々が大勢参加されました。講演では熱心なご質問が多数寄せられ、関心の高さが伺われました。早速翌日の診療より、新しい抗凝固剤への切り替えのご希望も多数見られています。ただ薬価が高めであること、新薬のため１年間は２週間投薬などの制限もあるため不都合のこともありますが、今後徐々に普及していくものと考えております。

　＊なお講演のDVDの貸し出しもクリニック受付にて行っておりますので、是非ご覧下さい。

ウェルネス館２F　コミュニティーホール

　ウェルネス館が稼働して4カ月以上経ち、ようやく第1回目の調理実習を4月20日(水)に開催いたしました。テーマは、『老化より強化~骨粗鬆症を予防しよう~』。参加者は定員の6名で、2時間という時間内で調 理・試食・レクチャーと盛りだくさんの内容でした。みなさまそれぞれ工夫されていることを持ち寄って発 見、笑顔いっぱいの調理実習となりました。ご参加の皆様、本当にありがとうございました。

　ウェルネス館２F　調理実習室

　泣いて笑って感動して!!!
そんな表現がピッタリの第1回上映会でした。
　ここ数年暗い話題ばかりで滅入った心が少しでも元気になればと院長が選んだのがこの映画です。 「あの頃みんな貧しかった。でも夢があった。」舞台となった昭和30年代に懐かしさを覚えた方も多かったと思います。その中で三丁目の住人が織りなす切なくも心温まるドラマに鑑賞者全員の目に大粒の涙が溢れていました。「久しぶりにあの頃の思い出に浸りました。」「たくさんの涙を流せました。」 「古き昭和の時代人の心素晴らしかった」等の感想が寄せられました。中には 「今回の震災で日頃の生活が幸せであることを考えさせられました。そんな中で人の優しさに触れるこの映画は素晴らしと思います。」というお答えもいただき改めてこの映画を上映して良かったと思いました。
　これから日本は大変な時を迎えますが、戦後の荒廃から人々の愛と絆で復興し高度経済成長へと かったこの映画のように、ひとりひとりが明るく優しく強い気持ちを持って生きていけば、どんな困難も乗り越えられます。何年か後に「あの頃は大変だったね。」と笑って言える時が来るといいですね。第2弾も行いますので、期待していてください。 事務長　小西重明

ウェルネス館２F　コミュニティーホール

2月26日 土曜日 午後1時より、ウェルネス館2階にて、待ちに待ったヘルシービュッフェが開催されました。1階売店コーナーでもお取り扱いしている etsuの低カロリーメニューの中から、今回は全 22 品ビュッフェ形式でご試食していただきました。正面の大きなスクリーンを使って、管理栄養士 佐々木による低カロリー食品利用の利点についての説明や、大塚食品さんによるマンナンヒカリ(こんにゃく米)についての説明、Life plus 美田による etsu 商品の紹介もさせていただき、食後には低カロリ ーデザートと一緒に有機栽培コーヒーや果実酢もお召し上がりいただきまし。
　どなたも楽しそうなご様子で、笑顔溢れるなごやかな会となりまし た。参加してくださった皆様、本当にありがとうございました。

ウェルネス館２F　調理実習室＆コミュニティーホール

今年度の最初の健康教室はサプリでも知られているEPAについて、循環器領域での最近のトピックスを取り上げて動脈硬化・心筋梗塞予防に向けての具体的なお話を致しました。今回の教室には約５０名の方が参加され、講演の後にも熱心な質問などが多数寄せられ活発な討議がされました。

　＊なお講演のDVDの貸し出しもクリニック受付にて行っておりますので、是非ご覧下さい。

ウェルネス館２F　コミュニティーホール

　ウェルネス館増設に伴い、新しく生まれ変わった美田内科循環器 科クリニック。 普段はなかなかお見せできない2階にはコミュニテ ィーホールと呼ばれる小ホールと調理実習室があり、サークル活動や料理教室、健康教室などを行うことを目的として作られました。 毎月様々なイベントを開催し、患者様の心と体の健康に役立てたらと願っております。
　その記念すべき第1回目のイベ ントとして、1 月 22 日(土)13 時半より、蕎麦打ち体験会が行われました。1ヶ月前からポスター を掲示して希望者を募ったとこ ろ、15 名の方々が参加してくださいました。(なんと、うち 11 名 が男性でした!)　蕎麦打ちが趣味という高貝延往さん(62)と松田茂さん(58)のお二 人を講師としてお招きし、5名ずつ3グループに分かれて行いまし た。ビデオで一連の流れを確認した後、実際に1水まわし・こね、 2のばし、3切るといった工程に沿って、アドバイスを受けながら打っていきます。皆様とても真剣なまなざしで、中でも切る作業ではなかなか均一に切れずに難しさを感じている方も多いようでしたが、どなたも楽しんでいるご様 子。ご自分で打った蕎麦はお持ち帰り用として、体験会では、予め講師の方が打ってくださったものを召し上がっていただきました。
「手打ち蕎麦は奥が深い」と高貝さん。これを契機に奥を深めてみては いかがでしょうか?

ウェルネス館２F　調理実習室